Метафора и ресурсы

В бессознательном скрыт огромный потенциал для изменений. Там сосредоточены ресурсы, помогающие нам расти и развиваться. Протаптывая туда тропинку, мы получаем доступ к целому складу сокровищ. Это источник и потока вдохновения для создания новых идей, и энергии для их реализации и претворения в жизнь. Как же получить доступ к этому хранилищу? Ключом к нему и служит метафора.

Бессознательное мыслит образами, и подбирая подходящие, наполненные смыслом метафоры, мы получаем доступ к ресурсам этого бесконечного источника.

Развивающая метафора

Метафора — слово или выражение, которое употребляют в переносном значении. В основе метафоры лежит сравнение неназванного состояния с предметами или образами на основании их общего признака.

Метафора, являясь основой мышления, может быть использована для его развития. Культурно обусловленные метафоры служат основой и аналогией для построения психологических теоретических моделей в соответствующих культурах. Многие исследователи считают важной роль, которую играет метафора в научном мышлении. Метафора не только формирует представление об объекте, но и определяет способ мышления о нём.

Исследуя метафоры, откликающиеся у нас, мы исследуем себя и изменяем себя, изменяя их.

Практикум «Я — Книга»

Это упражнение дает иной взгляд на свою идентичность и свою жизнь, исходя из метафоры книги. Автор метода: Братченко С. Л., 2013

Рабочую тетрадь для работы с этим упражнением скачивайте на сайте университета.

Расслабьтесь и ощутите себя в моменте «Здесь и Сейчас» и представьте себе, что вы превратились в КНИГУ

Какое ЗАГЛАВИЕ могло бы лучше всего отразить то, что написано в этой книге?
В каком ЖАНРЕ она написана?
Каково будет её ОГЛАВЛЕНИЕ (название глав)?
О чем будет написано в ПРЕДИСЛОВИИ (введении)?
Как будет выглядеть ОБЛОЖКА?
Кто будет основным ЧИТАТЕЛЕМ такой книги? Кто захочет её прочитать?
Что ЕЩЁ ВАЖНОГО вы хотите сказать про эту книгу?

Что дальше

Формулируя свои цели, ищите метафоры, отражающие ваше состояние в момент достижения. Вы можете использовать метафору книги, с которой работали в этот раз и поисследовать, какой книгой вы станете, когда достигните желаемую цель. Благодаря этому вам откроются новые фокусы восприятия, ресурсы и идеи. Вы получите доступ к источнику вдохновения, скрытому в бессознательном.